图书介绍

体育卫生谚语【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

董天恩编著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7015·1980
出版时间：1981
标注页数：52页
文件大小：2MB
文件页数：58页
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图书目录

一、体育卫生谚语浅释1

1.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康1

2.刀越磨越亮，劲越练越长2

3.运动运动，减少疾病4

4.冬练三九，夏练三伏6

5.夏游泳，冬长跑，一年四季广播操7

6.准备活动要做好，整理活动不可少9

7.要想身体壮，打拳不可忘10

8.跳绳踢毽，病少一半12

9.身体锻炼好，八十不服老14

10.懒惰催人老，勤劳能延年15

11.饭前别洗澡，饭后别快跑16

12.常开窗，透阳光，杀细菌，保健康18

13.早睡早起，没病惹你19

14.春捂秋冻，少生杂病21

15.饭后百步走，活到九十九23

16.要想身体好，常洗冷水澡24

17.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑25

18.立如松，坐如钟，卧如弓27

19.汗水没有落，莫洗冷水澡28

20.笑口常开，青春常在30

21.吃生萝卜喝热茶，大夫改行拿钉耙32

22.夏吃大蒜冬吃姜，不用医生开药方33

23.蔬菜是一宝，赛过灵芝草35

24.牙不剔不稀，耳不掏不聋36

25.不吸烟，不喝酒，疾病见了绕道走38

26.早饭要早，午饭要饱，晚饭要少39

27.不干不净，吃了生病41

28.渴不急饮，饿不暴食42

29.饭前洗手，饭后漱口44

30.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠45

31.不求虚胖，只求实壮47

二、体育卫生谚语附录36条49